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segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

entrevista ♥Nessa♥

Demorei mas cheguei meninas !!
Semana corridinha ...mas cheguei a tempo de desejar um ótimo
inicio de semana a todas vcs com uma entrevista tbém show de bola.

Chegou o dia da Wanessa...uma ótima boa menina !!
Conheci ela no blog da Vivi e sempre trocamos msgs,ela é um
amor de pessoa e como nós, esta  nessa caminhada ,no meu ponto
de vista esta ótima,mas ela sonha mais alto...esta toda gatinha...rsrs...
muito fofa...adoro !!
Nessa...nossa Solange Frazão ! uuuhhhuuuuu

1-Nome ou apelido:
 Wanessa/Nessa
2-Peso máximo: 93 kilos
Altura: 1,62
Idade: 33 anos
Peso Atual: 66,15 Kilos (Última pesagem dia 26/01/13)

3-Blog: emagrecendocomsaude.blogspot.com.br
 Face: https://www.facebook.com/wanessa.francielle

4-Quando foi que tomou a decisão de mudar o rumo da sua vida?
Comecei a atividade física em 29/08/2011 depois de ouvir da minha mãe que eu estava gorda demais e depois de não conseguir encontrar roupas que servissem em mim. A reeducação alimentar só dei início em 20/09/2011 depois de um puxão na orelha do meu instrutor.

5-Teve apoio familiar?Grupo? Amigos?
Meu esposo me incentivou (me forçou) a fazer matrícula na academia. Eu era muito timida e talvez por ser gordinha demais não me sentia bem saindo de casa, então ele teve que ir comigo.

6-Em alguma fase tomou medicamentos proibidos?
Não, nunca tomei nenhum tipo de medicamento para emagrecer. Prefiro emagrecer de forma saúdavel e natural, e eu nunca tomaria.

7-Sua caminhada até aqui foi fácil?
No início não foi nada fácil, mas com o tempo tudo se tornou um hábito e não me imagino vivendo como antigamente e voltando a ser obesa e nem quero isso pra mim.

8-Cortou alguma coisa de sua vida radicalmente?
Não cortei nada, apenas diminui as quantidades, acrescentei frutas, verduras e legumes e dei preferência por alimentos integrais.

9-Qual sua relação com: chá, shake, termogênicos naturais, produtos light/diet?
No inicio eu tomei muito chá, principalmente quando eu tinha necessidade de comer doce. Nunca tomei shakes e acredito que os alimentos termogênicos auxiliam e muito no metabolismo de quem quer emagrecer. Eu consumia muito abacate (duas colheres) antes de dormir por ter lido em algum lugar (que agora não lembro) que ajuda a emagrecer. Os produtos lights que eu compro são poucos, só pra substituir alimentos que não consegui tirar da minha alimentação. (Toddy light, requeijão light, e maionese light). Coca Cola Zero ou nas outras versões deixei só para o fim de semana e tomo até dois copos. Quando eu estava acima do peso se deixasse eu tomava a garrafa toda.

10- Chocolates e doces/salgadinhos/tortas existem na sua vida?
Todas essa gordices ainda existem na minha vida e eu nem saberia viver sem elas. Eu amooooo chocolate e como todos os dias. Tortas, bolos e salgados ficaram só para aquelas ocasiões especias de aniversário  e datas especiais onde eu sei que vai ser dificil e até complicado dizer um não...rsrs. Hoje em dia vou para uma festa para me divertir e conversar com os amigos e antigamente eu iria só pensando na comida.

11-Atividade fisica faz parte do seu dia a dia?
Atividade fisica 5x por semana e é minha maior paixão atualmente. Não conseguiria viver sem. Quero chegar aos 50 como a Solange Frazão. Faço aeróbicos e musculação.

12-Sua auto estima como esta hoje e como era antes?
Minha auto estima hoje é super elevada, me sinto muito bem com o meu corpo. E antes eu não gostava de olhar nem no espelho.

13-Nesta caminhada o que teria feito diferente?
Eu teria começado a praticar atividade física mais nova, pois perdi muito tempo da minha vida sentada na frente de um pc ou de uma tv me entupindo de alimentos que só faziam mal a minha saúde e a minha auto estima. Teria deixado o comodismo de lado e a preguiça e iria ser feliz como eu sou agora, porque qualidade de vida e bem estar faz um bem enorme para o corpo e a alma.

14-Qual sua relação com: esmalte, maquiagem, perfume, hidratante, protetor solar?
Nossaaa...pra falar a verdade com meus 93 kilos eu não me preocupava com essas coisas. Depois que emagreci comecei a me cuidar. Faço as unhas sempre, quero sempre um esmalte novo, fiz luzes no cabelo, progressiva várias vezes. Passo sempre hidratante nos pés e uma loção de limpeza no rosto e quando saio de casa não esqueço de passar pelo menos um batom. Maquiagem eu deixo para as ocasiões mais especiais.

15-Qual o recado que vc deixa para a pessoa que esta lendo o relato da sua caminhada?
Não deixe para amanhã o que você anseia no dia de hoje. Lute, persista mas nunca desista de alcançar suas metas e seus ideais. Você é capaz é só acreditar.
Show de bola não é mesmo?!!
É tão gostoso receber essas gotinhas de incentivo não é mesmo meninas...vcs estão gostando??
Beijinhos e uma semana maravilhosa.
Se cuidem !!

6 comentários:

  1. Que transformação da Wanessa! Renasceu um mulherão!
    Eu sei que já disse, mas muito legal mesmo estas entrevistas, eu me animo muito com o caso de sucesso dos outros, pois ainda preciso de gás para chegar na minha meta final. Parece que os últimos quilos estão grudados no osso hahaha!
    Parabéns Wanessa!
    Beijocas, Fer! :-)

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  2. meninaaa como é dificil entrar em contato contigo...kkkk
    mas acho que deu certo.
    Fico feliz que tenha passado por aqui,espero sua resposta.
    Mil beijinhos

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  3. Olá amiga!!!

    Parabéns Fer pela iniciativa!
    Essas entrevistas ajudam muito a motivar as meninas a não desistir.

    Beijos

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    1. Hummm...fiquei feliz,obrigada pelo carinho.

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  4. Oi Fer,

    Adorei o post com a Nessa! Ela é uma grande inspiração! (:
    Beijo e uma excelente terça!

    www.euvouderimel.com

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    Respostas
    1. show de bola mesmo né Dani...vamos participar tbm?

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Obrigada por seu carinho e por vir comentar !!