Fechando mais um mês graças a Deus, e agradecendo tbém o apoio e o
carinho de cada uma de vcs que passaram por aqui ou no e-mail.
Compreendi que é fundamental estar nesse grupo,dividir os
momentos com outras pessoas que como eu tbém estão nessa
caminhada que não é fácil,mas estamos vencendo as barreiras.
Fecho esse segundo mês de reeducação alimentar com dois pontos
positivos : * venci a balança,eliminei mais 1,700kg
* atingi a minha 1ª meta 95kg
A balança marcou os 95kg redondinhos,ai que delicia !! :)
E ontem eu neguei um churros delicioso de leite ninho coberto com
castanha de caju,foi simples,achei que iria doer mais,pois eu amooo
esse churros,o maridão chegou cedo do trabalho ontem e fez o convite,
fiquei até animadinha,refleti,para não dizer não eu iria de companhia,pois
sei que iria ser uma sabotagem imensa com minha R.A,mas qndo a gente
realmente quer uma coisa o mundo tbém conspira a nosso favor,rsrs,meus
pequenos dormiram antes do previsto,e ir sem eles não teria a mesma
graça,foi o que eu aleguei para o maridão e ele aceitou.
Das outras vezes que não foi possível ir eu fiquei irritada,queria
desesperadamente comer doce,doce,doce,pior que hipnose de desenho
animado,rsrs,mas graças a Deus ontem foi diferente, e a minha negativa em
não comer esse doce pelo contrario só me deixou ainda mais aliviada,resisti
a essa bombinha calórica,rsrs,quem sabe a semana que vem eu arrumo
na minha R.A um lugarzinho para esse churros delicioso não é mesmo,rsrs.
Beijinhos meninas !!
Amiga PARABÉNS pela sua escolha, depois que passa a gente vê que aquele alimento nem era assim tão gostoso e que a gente pode decidir a hora que vai come-lo e se quiser de verdade. Nós é que mandamos né? Nós é que temos o controle. Uhuuuuu feliz por você. Bjos
ResponderExcluirOlá, parabéns pela escolha de deixar o churros para lá. Um lugar para um docinho na semana não tem problema, mas deixe para o final de semana. Por experiência própria, com a somatória de um não aqui outro ali, daqui a pouco acostuma-se e passa-se muito bem e calmamente se a guloseima.
ResponderExcluirE, claro, PARABÉNS pela eliminação e pela meta atingida. Continue firme e confiante, manda ver mesmo e mostra quem é que manda, hehehe!
Oi Sandra,que bom ver vc por aqui !!
ResponderExcluirTem momentos que concordo que acabamos comendo por impulso,antes da R.A eu acha que o povo falava demais nessa questão de comer por impulso e que isso não acontecia cmg,mas depois que comecei a R.A e analisei meu diario alimentar eu pude notar que muitas vezes comi por comer,ou por ter que mastigar alguma coisa.
E é como vc disse nós que mandamos,rsrs,passa amanhã churros,hj eu não te quero,rsrs.
Beijinhos amiga,a atualização ja apareceu na minha página,já estou te seguindo.
oi Bel,bem vinda !!
ResponderExcluirRealmente eu aprendi isso,não devemos ter privações,um dia ou outro tudo bem,mas se podemos passar sem ele pq prejudicar nossa R.A né.
Com o tempo a gente se acostuma a fazer as trocas saudaveis,no começo é dificil,mas logo a gente pega o jeito,rsrs.
Volte sempre,tbém estou te seguindo.
Beijinhos.