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quinta-feira, 28 de junho de 2012

desafio de 28 dias...vamos meninas??

Olá pessoas querida !!
Por aqui as coisas estão caminhando,ainda bem,mas essa epoca do ano esta
meio chatinha para eliminar peso,é um sobe e desce no ponteiro da balança
que deixa a gente desmotivada,massss...não podemos desistir,a recompensa
é muito maior e satisfatoria.
A Vivi lançou um desafio interessante para começar agora nesse mês de
julho,achei bem legal, li as regrinhas hoje e me animei,já estou terminando
de ler o livro indicado e que venha 1º de julho !!!

O desafio é baseado no livro DIETA DAS 3 HORAS,é um livro de facil
leitura pois trata de um assunto que conhecemos e a linguagem é bem
simples,dependendo da situação da pra ler varias paginas em pouco tempo.
Vou deixar o link AQUI  da pagina com as regrinhas e com mais informações
sobre esse desafio que DEPENDENDO do empenho de cada um da para
ELIMINAR  4 kg...isso mesmo...4kg.
Vamos meninas???Vamos deixar a zona de conforto???Aqui esta assim
devido a essa estação do ano,mas não vou deixar o inverno me vencer
não...vou fazer de tudo pra vencer ele,estou confiante que vai ser um
desafio bem legal para todas nós.
Espero vcs por lá heim !!
Beijinhos.


14 comentários:

  1. Eu li o livro e tirei muitas dicas de lá, foi assim que comecei a comer de 3 em 3 horas e acho que assim não como um boi inteiro como antes. Pois vou dando comida ao corpo gradualmente. Antes comia pouco durante o dia e muito a noite.

    Beijão, vamos chegar onde queremos!

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    1. Legal ter essas dicas,achei o livro meio repetitivo,mas com uma linguagem bem facil,agora vamos lá né,rsrs,vamos colocar em pratica.
      Obrigada por sua visita,beijinhos.

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  2. já tinha visto o lance do desafio lá na Vivi, depois dou uma olhada no link do livro, mas acho que não vou participar... vou passar quase metade do mês fora, então... já viu?! AF vai zerar....rsrs
    mas boa sorte procê!

    xerooosssss

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    1. Iaraaa,assim não vale,lá no livro diz que isso ai é desculpa,rsrsr,da para fazer em qualquer lugar.
      Mas,aproveita as ferias,mima bastante o papis,cuidado com as compras pela net,e viva São João!!!...kkkk
      Beijinhos...vamos fazer pelo menos metade...vai...rsrs

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  3. Saudações Fer! Adorei tua iniciativa! Beijos e abraços!

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    1. Espero mais videos seus como aqueles,simples,mas bem importantes,beijinhos.

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  4. Oi vi seu Blog no da Vivi... Vi que você tbm é fã de pular corda eu adorooo!

    Vou participar desse desafio tbm, louca pra sair das casa dos 70 kg, vai que rola! kkk

    Te seguindo!

    Ótimo fim de semana. Beijos.

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    1. Estrela e eu doida pra entrar na casinha dos 70...rsrs
      Estamos juntas,beijinhos.

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  5. que legal o desafio vou ler sobre e aí ja ta com cheirinho de Egeo ???? beijinhos ke .

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    1. Espero que vc participe tbém mocinha.
      Ainda não estou cheirando Egeo :(
      essa semana deve chegar,fica tranquila.
      Beijinhos.

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  6. Vou tentar seguir todas as idéias do desfio, mas não vou participar, pois já participo do Boa Menina e me sinto um pouco ansiosa participando de desafios mais curto, estarei aqui torcendo por vc. Bjs!

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    1. Mas esse nem parece desafio Ramona,mas vc seguindo as dicas ja vai valer a pena,beijinhos.

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  7. E ai Fer, como estamos de primeiro dia?!?!?! Por aqui tudo certinho! :-D

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    1. Por aqui tudo belezinha tbém Vivi,mais tarde vou fazer meu post desse primeiro dia.

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